HIERVE UN PLÁTANO ANTES DE DORMIR

Si eres de las personas que le gusta tomar Té, no puedes dejar de probar el té de plátano con canela, pues además de tener un dulce sabor que satisface hasta al paladar

te hará sentir relajado y será clave para ayudarte a dormir, sobretodo si eres de las personas que dan muchas vuelta en la cama antes de poder conseguir el sueño

Aqui abajo te explicamos bien en los siguientes vídeos