Verduras que Fortalecen el Colágeno de Rodillas y Articulaciones

El colágeno es una proteína esencial que se encuentra en el cuerpo humano, constituyendo una parte fundamental de la estructura de las articulaciones

piel, huesos y tejidos conectivos. En el contexto de salud articular, el colágeno desempeña un papel crucial al proporcionar estabilidad y elasticidad a las articulaciones

Esta proteína es responsable de mantener la integridad de los cartílagos

que son los tejidos que amortiguan las superficies de los huesos, permitiendo un movimiento fluido y sin dolor. La disminución de colágeno en el organismo, que puede ocurrir con la edad o debido a factores externos como una mala alimentación, puede conducir a problemas articulares significativos, como la artritis.aqui le dejo el siguiente video